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シェアハウスなら寂しくない
他者との繋がりが希薄な現代社会において、孤独感や孤立感は多くの人が苛まれている感覚です。特にコロナ禍以降リモートワークや非接触サービスが広がって便利になった反面、人と接することが激減し、そのことからうつ症状などのメンタルの不調を訴える人が世界的に増えています。シェアハウスは、このような孤独感を特徴とする社会にとって、ひとつの解決策になるかもしれません。
シェアハウスに住むということは、一人暮らしでありながら、本当の意味では一人ではないライフスタイルです。たとえ自室で一人でいることがほとんどだとしても、キッチンや洗面所など共同生活スペースにハウスメイトがいる気配がするだけで寂しさがやわらぎます。このような感覚は、メンタルヘルスが不安定なときには命綱となり得ます。特に、リモートワークやネットショッピングなどのサービスが一般的になり、一人暮らしだと誰とも話さない日が何日も続くことが普通になったコロナ禍後の社会ではなおさらです。
孤独とは？
孤独とは、単に一人でいることではなく、他者から切り離されていると感じることです。就職や進学で遠方から神戸に住むようになった人にとっては、知り合いのいない街で一人で住んでいると、他者との繋がりが得にくいかもしれません。しかし、シェアハウスには、同じような状況の人たちが集まって住んでいます。
コロナ禍後の課題
パンデミックは世界中の人々のメンタルヘルスに大きな打撃を与えましたが、日本も例外ではありません。コロナ禍以降、特に、うつ病や不安神経症などのメンタルヘルス不調に悩む人は多くなりました。しかし、シェアハウスに住むことで、このような苦しい時期に必要なサポートや仲間を得ることができます。
メンタルヘルスとウェルビーイング
特にペースの速い現代社会では、心の健康にも気を配ることが大切です。シェアハウスは、入居者が心身ともに健康を維持できる環境を提供します。プライバシーが守られた個室では、リラックスして一日の疲れを癒すことができます。また、シェアハウスでのほかの住人とのつながりは、寂しさをやわらげ、その安心感が不安に対する障壁となり、精神的な健康を促進します。
人と集まることの力
シェアハウスでは食事を共にしたり、おしゃべりしたり、共有スペースでいっしょに映画鑑賞をしたりと、人とつながる機会は十分にあり、孤独感や孤立感はまったくの一人暮らしより感じにくいでしょう。ひとつ屋根の下に共に暮らす仲間という意識は、孤立感をやわらげ、精神面での充足感や安心感を高めるのに大きな効果を発揮します。
シェアハウスに住むということは、単に初期費用が安いということだけではありません。孤独になりがちな現代社会で、人とのつながりや、職場や学校以外の居場所を見出すことができるものです。特にコロナ禍以降、メンタルヘルスの問題が増加している中、シェアハウスは孤立感や寂しさに苛まれている人々にとって解決策となり得るものです。もし、あなたが自分の居場所がないと感じていたり、孤独を感じているなら、シェアハウスをあなたの帰る家にしてみてはいかがでしょうか。あなたが待ち望んでいたコミュニティが見つかるかもしれません。